在我国，随着生活水平的提高，人们对饮食健康的关注度也越来越高。然而，在追求健康饮食的过程中，有些人却陷入了一个误区，那就是过分追求低热量食物，导致热量摄取不足，从而引发一系列健康问题。这种看似“健康”的饮食方式，实则是一种营养危机。那么，为什么会出现热量摄取不足的情况呢？我们又该如何避免这种危机呢？ 让我们来看看导致热量摄取不足的原因。一方面，随着人们对健...