在快节奏的现代生活中，人们常常为了工作、家庭和社交而忙碌不已，往往忽略了自身的健康。然而，健康生活并非遥不可及，它可以从一件看似微小的事情开始——每天按摩。按摩，这个古老的养生之道，不仅能缓解身体的疲劳，还能促进身心健康，让我们从按“开始，迈向健康生活。 每天按摩，首先能缓解肌肉紧张。长时间的工作、学习或运动，都会导致肌肉过度疲劳，产生紧张和疼痛。通过按摩...